2026年8月23日 星期日

真正的改變,從來不是一步登天,而是每天進步一點點

  


課程導讀-真正的改變,從來不是一步登天,而是每天進步一點點

歡迎進入《KS知達覺醒轉化系統》第四階「行動塑習」的學習旅程。在完成前三階段——覺察力、覺知覺醒與心法建構——的學習之後,我們已經點亮了內心的明燈,看見了真實的自己,也釐清了這一輩子所在乎、所重視的究竟是什麼。然而,覺知就像流動的流水,雖然真實卻難以掌握;它能夠引領方向,卻無法獨自帶我們到達目的地。我們需要一座紮實的階梯,將抽象的覺知轉化為具體的行動,這座階梯,就是「行動塑習」。

本課程共分五章,從布施行善的會前會開始,逐步引導學員認識行動塑習的核心精神、應用場景、實務建言與溝通技巧。第一章從「布施」切入,揭示「受益最大的是自己」這個顛覆性的觀點,幫助學員重新理解行動的起點;第二章全面回顧課程地圖與應用場景,讓學員清楚掌握行動塑習可以在哪些層面發揮作用;第三章深入非暴力溝通的四個步驟,並歸納四大核心建言;第四章帶領學員邁向有意識的生活,並透過雕刻家的寓言昇華行動塑習的終極意義;第五章則以QA交流的形式,聚焦EQ與溝通能力的實務提升。

本課程最大的特色,在於它不是一套紙上談兵的理論,而是一套可以落實在每日生活中的實踐系統。無論你是希望改善健康、提升情緒穩定性、增進人際關係,還是想在職場上更有效率,行動塑習都能為你提供具體可行的路徑。邀請你帶著開放的心,跟隨課程的節奏,一步一步地將微習慣融入日常——因為真正的改變,從來不是一步登天,而是每天進步一點點。

2026年8月19日 星期三

公益講座直播海報 第六課 行動塑習的應用與建言40

 


行動,從覺醒開始
——
《KS知達覺醒4.6》行動塑習應用課


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💬 如何將「覺察」化為「日常行動力」?
💬 環境設計 × 微調習慣,讓改變自然發生
💬 震盪中穩定前行的真實心法

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2026年8月12日 星期三

[講稿]第五課 行動塑習的總結與啟示

 


[講稿]第五課 行動塑習的總結與啟示PPT1 各位夥伴,大家好。

歡迎來到《KS知達覺醒轉化系統》第四階「行動塑習」的第五課——總結與啟示。

在進入今天的課程之前,我想先請大家回想一個畫面:你上一次滿懷熱情地設定一個目標,卻在半個月後悄悄放棄,是什麼時候?

如果你有過這樣的經驗——而且我相信絕大多數人都有——那麼接下來的總結,將幫助你看清:問題從來不在於你「不想改變」,而在於你缺少一套「把改變穩穩落地」的系統。

PPT2 一、回顧:我們一起走過的路

在這一階的課程中,我們從第一課的引導與概要開始,逐步深入探討了行動塑習為何如此關鍵、具體的實踐步驟、以及透過實作日誌進行每日檢核。

我們反覆強調一個核心觀念:「知道」與「做到」之間,存在著世界上最遙遠的距離。我們的教育體系教會我們如何獲取知識,卻從未系統性地教導我們「如何將知識轉化為成果」。而行動塑習,正是為我們打造一艘能夠穿越這道鴻溝的船艦。

行動塑習的本質,是將你在前幾個階段所建立的新價值觀與堅定信念,透過重複的、有意識的、高品質的刻意練習,將其徹底內化為一種近乎本能的自然反應。它的最終目的,是打造一個與目標同頻的 「高能量習慣場」 ,讓你每一天的所作所為,都成為實現夢想的具體積累。

PPT3 二、三個核心啟示

回顧整個行動塑習的學習歷程,我想和大家分享三個最關鍵的啟示:

啟示一:小步驟,大改變——持續性遠比爆發力重要

成功的行動習慣,關鍵從來不在於初期強度有多激烈,而在於它能否「持續」下去。將宏大的目標拆解成一個個可以輕鬆執行的「微行動」——也就是我們反覆強調的原子習慣——透過不斷累積這些微小的勝利,我們就能為自己創造一個強大的、自我驅動的正向循環。

啟示二:行動塑造身份,身份驅動行動

當你的想法、言語和行動持續保持一致,當你真正將檢核表中的項目內化為自然而然的習慣後,一個奇妙的變化就會發生:你的性格開始改變。一次次「說到做到」的累積,會重塑你的自我認同。你會從原本認為「我不行」的舊角色中蛻變出來,重新打造一個「我是能做到的人」的全新人格版本。

啟示三:改變是一個向上螺旋

從觀念的調整出發,帶動想法的改變,進而驅動行動的轉變;當行動持續下去,便形成習慣;習慣塑造性格,性格決定命運。而改變後的命運會反過來增強信心,促使我們樹立更宏大的觀念——這是一個不斷自我強化的良性循環。

PPT4 三、課程地圖的銜接

行動塑習是整個七階系統中的關鍵轉折點。

前面的三階——覺知覺醒、信念轉化、心法建構——側重於心理層面的內在轉化。而從第四階開始,我們要將內在的覺知與藍圖,轉化為與之一致的外在行動。接下來的第五階「人格進化」,則是量變引起質變的飛躍階段;第六階「能量提升」與第七階「實相創造」,將進一步幫助我們將內在的豐盛顯化為外在的成果。

如果說前三階是在設計藍圖,那麼行動塑習就是動手施工。沒有施工,再精美的藍圖也只是紙上談兵。

四、給你的最後提醒

各位夥伴,行動塑習不是另一門需要你「學習」的課程,而是一套等待你「使用」的轉化系統。它不承諾奇蹟,但保證只要你按照系統一步步實踐,必定能在21天內看見明顯改變,在90天內建立全新的生命軌跡。

你的理想生活不該永遠停留在想像中。

從你決定踏出行動塑習的第一步開始,那個「理想的你」與「現實的你」將開始融合,最終合而為一。今天的選擇,將決定未來人生的樣貌。

接下來的第六課,我們將探討行動塑習的應用與建言;第七課則透過QA學習交流,深入《原子習慣》的實踐智慧。但在那之前,請先問自己一個問題:

從今天開始,你要為未來的自己,累積什麼樣的微小行動?

讓我們一起,繼續這趟從「知道」到「做到」的覺醒之旅。


講稿-第五課 行動塑習的總結與啟示

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2026年8月9日 星期日

《易經 道生萬物:易經演化》第一課:宇宙的底層密碼——從「陰陽」到「二進位」

  


第一課:宇宙的底層密碼——從「陰陽」到「二進位」

一、伏羲氏的頓悟時刻

想像一下,你活在一個沒有文字、沒有科學儀器的遠古時代。你抬頭看天,太陽每天從東邊升起、西邊落下;你低頭看地,河流有時氾濫、有時乾涸;你觀察身邊,白天與黑夜交替、男人與女人互補、草木榮枯循環。

你有沒有一種感覺——這一切看似混亂,背後似乎藏著某種規律?

傳說中,伏羲氏就是在那樣的時代,站在黃河邊的高地上,日復一日地觀看著天地萬物。某一天,他突然像被閃電擊中一樣,領悟了:宇宙間所有的變化,都可以歸結為兩種基本力量的交互作用。 他把這兩種力量稱為「陰」與「陽」。

陽,代表主動、剛健、光明、熱情,他用一條連續的橫線「⚊」來表示。陰,代表被動、柔順、黑暗、冷靜,他用一條斷開的橫線「⚋」來表示。

這兩條線,叫做「爻」——這個字讀作「搖」,意思是交錯、變動。別小看這兩條簡單的線,它們就是中國哲學的起點,也是整個易經大廈的兩塊基石。

伏羲氏進一步發現,把陰陽兩爻三個一組地排列組合,可以得到八種不同的圖案。這就是「八卦」。這八個符號,分別代表自然界中最基本八種現象:天、地、水、火、風、雷、山、澤。

從此,宇宙的萬千變化,被濃縮在八個符號裡。這就是所謂「太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦」——聽起來像口訣,其實就是古人版本的「模組化思考」。

二、三千年前的二進位,與萊布尼茨的驚嘆

現在請你再看一次陽爻「⚊」和陰爻「⚋」。

像不像電腦的「1」和「0」?

西方有位德國數學家叫萊布尼茨,他在十七世紀發明了二進位數學。但他萬萬沒想到,這個他引以為傲的發明,其實早在三千年前的中國就已經以另一種形式存在了。

當時有一位傳教士從中國帶回了一張「伏羲六十四卦圖」給萊布尼茨看。這位數學家瞪大眼睛——那些卦象從下往上排列,陽爻是1、陰爻是0,六個爻組成一個卦,從000000到111111,恰好就是完整的二進位序列!他激動地說,這簡直是「上帝給予的啟示」。

為什麼八卦會跟二進位如此吻合?因為兩者背後的邏輯是一模一樣的:用最少的元素(二),透過排列組合,建構最複雜的世界。

電腦用0和1,建構了我們今天所有的文字、圖像、音樂、電影、人工智慧。易經用陰和陽,建構了一套理解宇宙萬物的哲學體系。一個在科技領域,一個在人文領域,但核心思維如出一轍。

這告訴我們一件事:複雜的表象底下,往往藏著簡單的本質。 老子說「大道至簡」,萊布尼茨看到卦圖那一刻,大概也明白了這個道理。

所以當下次有人說易經是迷信,你可以告訴他:這是一套三千年前的「二進位系統」,而且它還啟發了現代電腦的發明。

三、用「二進位」思維簡化你的人生

那麼,這套古老又現代的思維方式,對今天的我們有什麼用?

最直接的用處是:學會把複雜的問題拆解成是非題。

你有沒有這種經驗?面對一個難題時,腦子裡千頭萬緒,越想越亂,最後乾脆逃避或擺爛。這時候,你可以試試「二進位思考法」——把問題拆解成一連串的「是/否」、「做/不做」、「要/不要」。

舉個例子。你猶豫要不要換工作。不要一次想「換或不換」這個大問題,把它拆開來:

• 我現在的工作還有成長空間嗎?(是/否)

• 我對新產業有足夠的了解嗎?(是/否)

• 我的經濟狀況允許我冒這個險嗎?(是/否)

把大問題切成小問題,一個一個回答。答案自然會浮現。這就是易經給我們的第一個實用智慧:再複雜的世界,也是從最簡單的選擇開始建構的。

本課生活練習

今天,試著用「二進位」思維面對一個困擾你的事情。不論是工作、感情、還是生活上的決定,把它拆解成三個「是/否」的問題,然後誠實地回答每一個。你會發現,答案早就藏在問題裡。

 

《易經 道生萬物:易經演化》第一課:宇宙的底層密碼——從「陰陽」到「二進位」

https://youtube.com/shorts/51GhNjsmyUI

2026年8月6日 星期四

《主角模式》「成長」與「升級」的「武功祕笈」

 


《主角模式》「成長」與「升級」的「武功祕笈」

這本書的核心主張是:唯有透過持續的自我成長,才能從根本上解決人生困境,成為自己人生的主角。

它更像一本關於「成長」的行動指南,以下是重點整理:

📖 書籍基本資訊

·       作者:樊登(帆書APP創辦人、前央視主持人)

·       出版:機械工業出版社,2025年7月初版

·       核心命題:在AI重塑一切的時代,成長不再是「選項」,而是「生存必修課」。

🎯 核心主旨:做自己人生的「第一作者」

本書要幫你「激活自己」,從被動承受者轉變為主動掌控者,傳遞三個關鍵理念:

·       擁有「主動選擇權」:你才是自己人生的唯一主角,他人的評價和社會期待只是「NPC的提示」,最終選擇權在自己手中。

·       重新定義「規則」:你可以依據自己的價值觀,修改社會預設的「遊戲設定」。

·       「升級」的真正含義:成長不是為了追求他人眼中的成功,而是為了解鎖人生的更多可能性。

🚀 內容架構:如何開啟「主角模式」

全書分為五個章節:

1.     診斷阻礙:剖析成長艱難的四大原因,如認知中「雜訊與信號」的混淆、「學習的悖論」等。

2.     確立核心邏輯:強調成長無法複製,是一個持續迭代、解決根本問題的過程。

3.     領導力基石:作為領導者,需具備樂觀、謙虛、公正三種值得追隨的品質。

4.     實用工具:提供可落地的思維工具,包括:

o   GROW模型:不直接給答案,而是喚醒團隊思考。

o   「10倍好」思維:鼓勵用顛覆性思維進行創新。

o   傾聽與回饋:完成從「我說你聽」到「你講我問」的轉變。

5.     共同成長:強調領導者和員工都應開啟「主角模式」,警惕「等待被拯救」的被動心態。

🏆 書籍特色

·       讀者評價為關於「成長」與「升級」的「武功祕笈」。

·       適合希望突破認知侷限、建立底層思維體系、在不確定環境中保持成長加速度的人閱讀。